真的要愛惜身體

昨天看完高風的時候，想了很久，真的要注重身體健康，好好多運動。christine 的身體那麼好，生出來的初二也那麼健康，真的身體好太重要了！

回家後就看到這個新聞…嚇死了，我高中時吃超多的…

真的要好好的注重飲食、睡眠、及運動，愛惜身體！

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印尼泡麵 添化妝品用防腐劑
更新日期:2010/10/10 04:11

〔記者潘杏惠、郭顏慧、林相美、楊菁菁、高嘉和／綜合報導〕印尼品牌「INDOMIE」速食麵的醬油包，被驗出含有化妝品使用的「對羥苯甲酸甲酯」防腐劑，麵條、內附調味包及辣椒也被檢出防腐劑「苯甲酸」超量，前者會刺激腸胃，後者會導致肝功能損傷，刺激腸胃道引起胃痛、反胃或嘔吐等問題，大量使用會造成代謝性酸中毒。


麵條、醬油包及辣椒 共檢出兩種防腐劑


衛生署食品藥物管理局已要求下架回收，日後該製造廠及該廠牌速食麵類產品，將採取最嚴格逐批查驗措施。據統計，九十八年一月迄今，計有合順發貿易有限公司等十三家進口商，共進口一千零二十一．○一三公噸該廠牌速食麵。


PT.INDOFOOD SUKSES MAKMUR公司製造、廠牌名為「INDOMIE」的速食麵種類繁多。東南亞食品專賣店黃姓業者說，INDOMIE是印尼國內速食麵龍頭，在台灣十分暢銷，購買者主要多為來台工作的印尼勞工，七包才五十元，其中一款「辣炒麵」口味每月平均可賣出一千包，受歡迎程度可見一斑。


台北縣政府衛生局接獲民眾檢舉，指INDOMIE的速食麵含非法食品添加物，經抽驗，有六項產品驗出防腐劑，昨天前往板橋市、新莊市等賣場和專門販售東南亞食品的商店稽查，要求下架停賣，與送驗後發現有問題的同款泡麵直接封存，同品牌其他速食麵抽送至食管局檢驗。


北縣衛生局藥物食品管理科科長王淑芬指出，「對羥苯甲酸甲酯」腐蝕性和酸性較強，主要使用於乳液類化妝品，有防腐作用，印尼限定可限量添加使用於食物，國內尚未核准；至於「苯甲酸」，國內准限量添加於食品，但麵條不准使用。


北市衛生局簡任技正姜郁美上午電話聯絡業者，無人接聽，週一再派員稽查。高市衛生局追查五家貿易公司，發現不是撤銷營業登記，就是公司早已經搬家。


相關產品即刻下架 賣場並接受退換貨


家樂福、愛買及大潤發等賣場都表示，將清查如有相關產品即刻下架，並接受客戶退換貨服務，也會追究相關供貨商責任。


食管局呼籲，民眾若有購買上述產品，請勿再食用，並向購買店家或進口商辦理退貨。

恭喜雷老闆！

感謝主，星期二的時候，雷老闆 eric（學 carol 叫的）家有了新的成員：Baby Victoria！

呵呵…恭喜 eric 與 carol！女兒超可愛的啦！想看的去 facebook 上看哦！在此不轉貼了！

看著他們的小孩，想像半年後我的小孩…

剛剛跟我的 team leader 去跑步。感謝神，我的 team leader sam 對我非常的好，不單在工作上對我很好，在跑步的時候，還教我該怎麼跑。

一路上在跑，他就一路上教我。我覺得很感動…

想著 eric carol 的女兒，想著我自己的孩子…將來有一天，我也要像蔡牧師一樣，教孩子、跟著孩子跑步！

請代禱

上個星期，接到 melody 的來信。她的父親得了到肺癌，剛開刀完。

她在信中非常的難過，但感謝神，她說她在這次的苦難當中，經歷到神的愛及大能。我把牧師所寫的所有文章都寄給她，她印出來給她的父親看，她的父親有很大的感動。

這個星期，又接到了我外婆得癌的消息…

心裡面好難過，不知道她還有沒有機會認識神…要為她禱告。外婆出家多年，一直是我們禱告中最紀念的親人。

請在禱告中紀念他們。

身體真的很重要，要好好的照顧神的殿哦！

現在每天早上起來都喝果菜汁，今天特別照一張相片留作紀念，因為是近期最豐富的一次。

晚上運動

復活節的前夕，全家一起去運動、之後一起吃飯！感覺真的是棒！

最近一直在想，真的要多增加 family 的時間。像牧師全家一樣，一起出來跑步，跑完後全家聊天、打鬧，全家好開心、和樂融融！
我問牧葦，將來長這麼高好不好？我們全家一起跑步！跑的時候好開心…因為一個家庭一起有共同的目標、共同的興趣愛好，真的很不錯哦！

一起運動完後、一起回家吃飯，餐桌上聊天、講話，喜樂聲不斷…感謝主，我有一個喜樂、和睦的家庭！

牧師的愛

已經有一斷很長的時間，我每天打果菜汁給自己還有高風喝，因為希望喝出健康。

星期五的時候，牧師教我該如何打果菜汁，因為我打的不太對，水果太多、而且菜煮過會破壞。

牧師說：「以前我不會那麼囉唆的，但我失去健康後才明白，原來健康這麼重要，所以我希望你也能健康。」

謝謝牧師跟師母這麼愛我跟高風，時常的關心我們。你們是最棒的牧長！

我現在用百分之八十的菜哦！

星期六 運動天

今天早上約九點打球… boxhill 的羽毛球場也太誇張了，上個星期六要訂場地，十點之後的場地就完全訂不到了，澳洲這麼多人愛打羽毛球嗎？

本來在想，早上九點起來打球，會有人想跟我來嗎？結果出乎意料的，有滿多人來的耶 ^^

我滿感動david 跟他的母親一起來打球的。看著媽媽帶著小孩一起來運動，我真的很感動。妍妍的媽媽也是帶著妍妍一起來… anderly 帶著 karen 一起來…

全民運動是最棒的 ^^
打完羽毛球後，我跟剛靖決定去打籃球。在室外籃球場上看到兩個外國人在打球，我問剛靖：「要不要去洗去東亞病夫的稱號，打敗外國人？」

剛靖看了看那兩個人：「可能洗不掉了…」

結果，打了三場，贏一場輸兩場…面子上還過的去…剛靖滿勵害的…

當我跟剛靖努力打球、為亞洲爭光的時候，我們的啦啦隊竟然跑去玩翹翹板…

現在發現，球類運動比跑步好玩 ^^ 不能參十月份的運動會真是可惜…

家人活動的一天

今天跟家人活動了一天，感覺非常的好。我覺得牧師、師母是很會經營家庭的父母，從小事上看就知道了。

一整天跟家人的活動下來，覺得自己跟家人親了很多。

我很感謝神，我有最棒的媽媽、妹妹、還有太太。她們是我生命中最棒的家人！

今天去媽媽那一起除草，去的時候，媽媽跟牧葦以經做了很多了哦！
牧葦認真的幫忙！

要特別謝謝 sean，他真的很棒，一大早就開始做除草，除了一整天！謝謝你！

除完草後我們一起去打球。媽媽、知雨、若湄一隊！

mira 跟 sean 一隊！

我跟高風一隊！

mira 真的很勵害，因為我們去體育場遲到，可是付的錢是一個小時的，mira 跟 sean 幫我要到了免費一個小時的 voucher！

斯斯有兩種…果菜汁也是…

昨天 frank 很開心的跟我說，他第一學期的成績兩個 H1，兩個 H2…

成績好成這樣子…

早上起來，我決定獎賞他，打了一個超棒果菜汁給他！

打了幾個星期的果菜汁，我發現果菜汁跟斯斯（不知道斯斯是什麼沒關係…）一樣，都有兩種：

1好喝的
2難喝的

我試過很多食材了，我發現，只要加上青椒一定難喝…

今天的果菜汁超棒哦 ^^

還有一個小小奇怪的地方…不論我加多少種不同顏色的蔬果，打出來後一定是綠色…
frank 一早起來，就在想怎麼去 blackburn 語言學校傳福音的事。他一直打給他們校長看的信…真是個很棒的族長！求神開 blackburn 語言學校的門！

愛的果菜汁

昨天晚上，anderly 跟 karen 來我們家。

快結婚了，他們間有壓力、有甜蜜，來找我們聊聊天。真是幸福的一對。

高風說，要不是教會，我們的婚姻早走不下去了。

這是真的，好幾次吵架，找師母聊天。師母總是告訴我：「你要堅持去愛。」

當了族長後，牧師操練 "不可愛也要去愛" 的品格，讓我在婚姻中更懂得捨己、包容、接納。

要不是蔡牧師的訓練、師母的教導、吳牧師的支持，我的婚姻早就因著我自己的缺點軟弱走不下去了…

今天早上起來，高風特別早起，做了杯果菜汁給我喝…感覺很被愛…

謝謝高風、吳牧師、蔡牧師、師母…謝謝你們…

十全大補果菜汁

一大早起來，就來個十全大補果菜汁。有十種蔬果。師母說蔬菜的比率要增加，不可以用太多水果。我用了四種蔬菜哦 ^^

多健康的樣子呀 ^^

喝完後半小時就跑廁所了，陳年老便都給他出來了 ^^ 大家都要來喝蔬果汁哦 ^^

再次 Up & Go

今早起來，又再次做我的 Up & Go 早餐 ^^ 在還沒吃任何東西前喝下去，超棒的，陳年老便都給他出來了 ^^ 喝完後剛上班就去上廁所呢 ^^ 整天身體超輕鬆的…

今天的配方。自從上次的 Up & Go 給師母看過後，她說必需要有菜才可以，全水果不太好。所以這次我加了生菜 ^^
全部放進去果汁機後，用好後我裝一杯給高風喝 ^^ 對身體很好 ^^

在boxhill 火車站等車的時候，看到車站在賣 Up & Go，一小瓶要四元耶…超貴的…

歡迎大家早上也來喝果菜汁 ^^

醫院上報了

剛剛高風打電話來，她在上班的時候同事跟她說，我工作的醫院有上theage 的報紙了…我趕快上網看…

醫院現在很危險，六樓有病人死於豬流感，現在有六樓有電腦壞掉都沒有人敢上去修理。

請為我和 mira 禱告，讓我們不要受感染。

Swine flu causes hospital lockdown
Julia Medew June 25, 2009

MELBOURNE'S major cancer hospital has locked down its intensive care unit after a 50-year-old female patient died with swine flu yesterday and a second patient tested positive for the virus.

Staff at the Peter MacCallum Cancer Institute created a separate high dependency unit after the diagnosis yesterday to prevent the H1N1 virus spreading through the hospital.
They also attempted to reach everyone who had been in contact with the two patients to give them antivirals and ensure they did not put other patients with compromised immune systems at risk.

The Victorian woman's death is the third associated with swine flu in Australia, which now has at least 2873 cases.

Her death came as the highly contagious but mostly mild virus continued to spread rapidly through remote indigenous communities in Central Australia, with the Northern Territory home to 78 infected people, half of whom are indigenous.

The figures prompted the Australian Medical Association to warn of "many deaths" in remote Aboriginal communities unless governments take immediate action.

真正的 Up & Go

澳洲有一種早餐飲料，叫 Up & Go，是一種早餐飲料，照廣告說，喝下去就等於有很多的營養，像吃早餐一樣。

我今天早上特別早起，做了一個超棒的 Up & Go 哦 ^^

有這麼多水果 ^^

水果放到打汁機裡打

做了三杯，一杯給我、一杯給高風、一杯給frank

Up & GOOOOOOOOOOOOOO !!!!

今天上班特別有精神！