歡迎運動新成員：ben 跟 宇峰！
今天建夫超沒義氣，沒有來跟我們跑步…sean 開會前我們就去跑，開完會後又跟sean 去跑步…
我今天3000公尺跑了16分23秒！呵呵…比上次快了近三十秒…快趕上知雨了…
建夫說，上次輸我是第一次也是最後一次…建夫呀…再不來練習就等著再輸一次吧 ^^ 下次一定要來哦 ^^
今天ben 跟宇峰第一次加入我們跑步…
很開心看到他們。他們今天跑到一半很累，不想再跑下去了。我跟他們說，新約家族的人，重點不在跑快，重點在不管多辛苦都一定跑完。新約的特色是堅持。
他們就很棒的跑到完 ^^ 我真是太欣賞他們了…
要一時興起不難，重點是能堅持到底。跑步如此，服事亦是如此。
今天建夫超沒義氣，沒有來跟我們跑步…sean 開會前我們就去跑，開完會後又跟sean 去跑步…
我今天3000公尺跑了16分23秒！呵呵…比上次快了近三十秒…快趕上知雨了…
建夫說，上次輸我是第一次也是最後一次…建夫呀…再不來練習就等著再輸一次吧 ^^ 下次一定要來哦 ^^
今天ben 跟宇峰第一次加入我們跑步…
很開心看到他們。他們今天跑到一半很累，不想再跑下去了。我跟他們說，新約家族的人，重點不在跑快，重點在不管多辛苦都一定跑完。新約的特色是堅持。
他們就很棒的跑到完 ^^ 我真是太欣賞他們了…
要一時興起不難，重點是能堅持到底。跑步如此，服事亦是如此。
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